Karlstad stadsloop

Vandaag hebben Eric van der Weel en 7 "Pink Ladies" meegedaan aan de stadsloop in Karlstad (Zweden). Denise en Monique hebben de wedstrijd als herstel/interval training gelopen. Ellen en Liety hebben de 10K stevig gewandeld. Speciaal voor deze gelegenheid hebben de Pink Ladies een loopshirt laten maken. Een mooi buitenlands evenement voor deze LFTR-ers. Klik >>hier<< voor het fotoalbum.

Resultaten:

NaamAfstandNetto tijd
Ellen de Baar10 kilometer1:45:15
Lieke Boon10 kilometer1:01:42
Monique Glasmacher10 kilometer1:16:23
Denise van de Pas10 kilometer1:16:23
Irma Rooyakkers10 kilometer1:03:45
Liety Schoenmakers10 kilometer1:45:15
Eric van der Weel10 kilometer0:59:47
Margriet van der Weel-Roem10 kilometer1:11:15

Aanvangstijd zaterdagtraining

In verband met de warmte is de training vorige week vervroegd naar 09.00 uur. Vandaag was het weer warm en daarom is vanochtend unaniem besloten dat de training op zaterdag in de zomermaanden vanaf 10 juni  om 09.00 uur begint. Het is dan koeler en we kunnen dus meer van het hardlopen genieten.
Vanaf 7 oktober a.s. beginnen de trainingen weer om 09.30 uur.

Marathon van Tilburg

Drie van onze leden hebben op zondag 28 mei de kwart marathon van Tilburg gelopen. Onder warme omstandigheden hebben ze verstandig gelopen en genoten van zowel het evenement als het parcours.
Vanwege de warmte hebben ze hun tempo aangepast en meer gedronken dan anders, omdat meedoen en genieten belangrijker was dan heel hard lopen. Complimenten voor de verstandige beslissingen, en terecht zeer tevreden kwamen ze dan ook over de finish.

Resultaten:

NaamAfstandNetto tijd
Pascal van HomberghKwart Marathon1:11:42
Wouter RielKwart Marathon1:08:26
Irma RooyakkersKwart Marathon1:10:32

[07] Marathon van Tilburg 28-05-2017

In onderstaande tabel staan de uitslagen van de LFTR-ers die aan de Marathon van Tilburg op 28 mei 2017 hebben deelgenomen.
NaamAfstandNetto tijd
Pascal van HomberghKwart Marathon1:11:42
Wouter RielKwart Marathon1:08:26
Irma RooyakkersKwart Marathon1:10:32

5 kilometer testloop

Vanmorgen is, onder warme omstandigheden, een afsluitende 5km testloop gehouden met de Yakult Start to Run groep van maart 2017. Zowel de reguliere training als ook de testloop begonnen, in verband met de hitte, een half uur eerder dan gebruikelijk.
Gezien de omstandigheden zeker geen verkeerde keuze en een goede beslissing volgens de lopers. Bij de waterpost die 4X gepasseerd werd, kon er even wat gedronken worden. De Start to Run mensen werden bij de finish binnengehaald door de groep van Joop, die de training hierop had aangepast. Al met al: ondanks de warme omstandigheden een zeer geslaagde loop. Klik >>hier<< voor het fotoalbum.

Zaterdagtraining vervroegd!!!

Vanwege de zeer warme weersomstandigheden vinden wij, Joop en Harran, het verstandiger om de zaterdagtraining te vervroegen.

Komende zaterdag beginnen zowel de training als de 5km testloop om 9.00 uur  i.p.v. 9.30 uur!!!!!!

Noteer het in je agenda en zet de wekker iets eerder zodat je lekker mee kunt trainen en daarna genieten (???) van de warmte.

[10] Singelloop Breda 1-10-2017

Door onderstaand formulier in te vullen en te verzenden geef ja aan dat je bent ingeschreven voor de Singelloop in Breda van 1 oktober a.s., of dat je onze deelnemers komt supporteren.
Na ontvangst van het formulier zullen wij zo spoedig mogelijk je naam aan de lijst op onze website toevoegen.

Singelloop

In het volgende overzicht staan de LFTR-ers die mee doen aan een wedstrijd van "Singelloop" op 1 oktober a.s.

NaamAfstandNetto tijd
Femke van Bladel10 kilometer1:10:39
Lieke Boon10 kilometer0:58:33
Monique Glasmacher10 kilometer1:13:07
Paul Manders10 kilometer0:56:02
Linda Minderhout10 kilometer0:51:59
Denise van de Pas10 kilometer1:07:54
Wouter Riel10 kilometer1:04:16
Irma Rooyakkers10 kilometer0:58:53
Margriet van der Weel-Roem10 kilometer1:07:14

Impressie BBQ

Ook dit jaar hebben Harran en Linda voor de leden van onze loopgroep de jaarlijkse BBQ georganiseerd. Het was gezellig druk en het eten en drinken was, zoals gebruikelijk, weer prima verzorgd. In een ongedwongen sfeer werd er gekletst, gegeten en gedronken. Een evenement dat voor herhaling vatbaar is. Klik >>hier<< voor het fotoalbum.

Created by Phons Stokkermans | Copyright LFTR © 2016 - 2024 | Privacybeleid