Omdat bij onze loopgroep veiligheid hoog in het vaandel staat geschreven, gaan we vanaf nu 's-avonds alleen nog met een reflecterend hesje en lampjes lopen.
Nieuws
Zorg dat je gezien wordt!
Veiligheid is belangrijk, vooral voor hardlopers die ‘s-avonds op onverlichte wegen en fietspaden lopen. De dagen worden korter en zeker bij bewolkt/regenachtig weer kan het al vroeg donker worden.
Zorg er daarom voor dat je, vanaf heden, bij de avondtrainingen voor elke arm een hardloop lampje bij hebt. Als het dan nodig is kun je ze aan zetten en ben je goed zichtbaar. Een veilig gevoel!
Impressie loopscholing
Op sommige trainingen geeft onze trainer Joop, na de warming-up, een loopscholing.
Onderstaande filmpjes geven een korte impressie:
Ledenvergadering LFTR
De doelstelling van Loopgroep Fysiotherapie Tilburg Reeshof is om in een ongedwongen gezellige sfeer te trainen en zo op een goede manier sportief actief te zijn op je eigen niveau.
Om deze doelstelling te waarborgen nodigen wij jullie uit om op zaterdag 26 augustus na de training op de ledenvergadering aanwezig te zijn.
De bedoeling is dat we dan van gedachte wisselen over wat er goed gaat en wat er verbeterd zou kunnen worden, om het voor iedereen (nog) leuker en efficiënter te maken.
Heb je ideeën geef deze dan even van te voren via het mailadres info@loopgroepfysiotherapietilburgreeshof.nl door, zodat de vergadering niet onnodig lang hoeft te duren.
Geef dan wel even aan wat je graag anders zou zien, en hoe je dit uit zou willen voeren. Op deze manier hopen we dat we, ondanks de verschillende niveaus als 1 groep blijven functioneren.
Vanavond 20 juni geen training!
Vanwege de tropische temperaturen gaat de training van vanavond (dinsdag 20 juni) niet door.
Vanavond 19 juni geen training!
Vanwege de tropische temperaturen gaat de training van vanavond (maandag 19 juni) niet door.
Yakult Start to Run september 2017
De Yakult Start to Run cursus gaat op 9 september 2017 weer van start.
Wat houdt de Yakult Start to Run cursus in?
Je leert in 6 weken op een verantwoorde en gezellige manier samen met anderen hardlopen om in de 7e week een testloop te doen waar je 2,5km aan 1 stuk kunt hardlopen.
De cursus bestaat uit 1 gezamenlijke training op zaterdag en 2 huiswerktrainingen die per week via de mail worden toegestuurd.
De zaterdagtraining begint om 9.30 uur en duurt tot hooguit 11.00 uur.
De training omvat zowel een theoretisch gedeelte waarbij over schoeisel, voeding, kleding, blessurepreventie en meer gesproken zal worden, en een praktisch gedeelte waarin je door een rustige opbouw steeds verder komt. De trainingen worden altijd afgesloten met een kop koffie/thee om nog gezellig na te kunnen praten, ook met de meer ervaren lopers.
Waar: Bij Loopgroep Fysiotherapie Tilburg Reeshof, Ketelhavenplein 243, 5045NE Tilburg
Proeftraining
Wil je gaan lopen bij de locatie Fysiotherapie Tilburg Reeshof, maar twijfel je nog of hardlopen écht iets voor je is? Of wil je vast kennismaken met de trainer, de locatie en je toekomstige loopmaatjes ontmoeten? Kom dan naar onze vrijblijvende proeftraining op zaterdag 2 september om 9.30 uur, Ketelhavenplein 243 in Tilburg. Je ontvangt alle informatie en je kunt uiteraard al je vragen stellen. Kom in sportkleding, want we gaan ook actief aan de gang. Vooraf aanmelden is niet nodig, je bent van harte welkom!
Na de Yakult Start to Run cursus kun je bij ons nog 5 weken kosteloos verder trainen. Wij helpen je graag op weg naar een testloop van 5 kilometer eind november.
Voor meer informatie over Yakult Start to Run in de Reeshof kun je terecht op:
www.yakultstarttorun.nl of www.lftr.nl
[11] Zevenheuvelenloop 19-11-2017
![[11] Zevenheuvelenloop 19-11-2017](https://www.loopgroepfysiotherapietilburgreeshof.nl/wp-content/uploads/2017/06/Foto-Zevenheuvelenloop-1200x701.jpg)
In het volgende overzicht staan de resultaten van de LFTR-ers die, op 19 november, aan de "Zevenheuvelenloop" hebben deelgenomen.
| Naam | Afstand | Netto tijd |
|---|---|---|
| Paul Manders | 15 kilometer | 1:26:07 |
| Wouter Riel | 15 kilometer | 1:37:46 |
Karlstad stadsloop
Vandaag hebben Eric van der Weel en 7 "Pink Ladies" meegedaan aan de stadsloop in Karlstad (Zweden). Denise en Monique hebben de wedstrijd als herstel/interval training gelopen. Ellen en Liety hebben de 10K stevig gewandeld. Speciaal voor deze gelegenheid hebben de Pink Ladies een loopshirt laten maken. Een mooi buitenlands evenement voor deze LFTR-ers. Klik >>hier<< voor het fotoalbum.
Resultaten:
| Naam | Afstand | Netto tijd |
|---|---|---|
| Ellen de Baar | 10 kilometer | 1:45:15 |
| Lieke Boon | 10 kilometer | 1:01:42 |
| Monique Glasmacher | 10 kilometer | 1:16:23 |
| Denise van de Pas | 10 kilometer | 1:16:23 |
| Irma Rooyakkers | 10 kilometer | 1:03:45 |
| Liety Schoenmakers | 10 kilometer | 1:45:15 |
| Eric van der Weel | 10 kilometer | 0:59:47 |
| Margriet van der Weel-Roem | 10 kilometer | 1:11:15 |
Aanvangstijd zaterdagtraining
In verband met de warmte is de training vorige week vervroegd naar 09.00 uur. Vandaag was het weer warm en daarom is vanochtend unaniem besloten dat de training op zaterdag in de zomermaanden vanaf 10 juni om 09.00 uur begint. Het is dan koeler en we kunnen dus meer van het hardlopen genieten.
Vanaf 7 oktober a.s. beginnen de trainingen weer om 09.30 uur.
