Nieuws

Op donderdagavond zijn twee lopers van onze groep vlakbij de skatebaan in het Reeshofpark belaagd door een groep "medelanders". Hierbij is geschopt, geslagen en gespuugd.

Let daarom op als je een route in het park gaat hardlopen. Doe dit alleen in een grote groep om problemen te voorkomen.

ZORGEN VOOR JE EIGEN VEILIGHEID IS BELANGRIJK!!!!! 

Als je nu ´s avonds gaat lopen zal je merken dat het daglicht al snel afneemt.
Zelf zal je het allemaal wel goed kunnen zien, maar goed gezien worden is een ander iets.
Als je begint met de training loop je waarschijnlijk nog met voldoende daglicht.
Voor je het weet loop je in het donker en ben je niet goed zichtbaar meer voor andere weggebruikers. 
Goede opvallende (fluoriderende) kleding is dan eigenlijk al een eerste vereiste om duidelijker zichtbaar zijn.
Daarbij zijn een goed zichtbaar reflecterend hesje én goede verlichting zeker geen overbodige luxe maar noodzaak!!!. 
Daarom lopen we vanaf nu bij de avondtrainingen goed zichtbaar met minimaal een goed reflecterend hesje en/of hardlooplampjes.

Team LFTR

In verband met de tropische temperaturen gaat de training van maandag 14 september niet door. Ook de Start-to-run training is afgelast.

Vertrekpunten zaterdag 19 september

De groep van Joop vertrekt bij Amarant
De andere groepen vertrekken vanaf de Fysiotherapie.

1 oktober is voor onze sponsor Runshop Greg van Hest een gedenkwaardige dag. De Runshop is dan al 13 jaar open en, nog gedenkwaardiger:

20 jaar geleden finishte Greg op deze dag bij de Olympische Marathon in Sydney!!!

Hij wil dit niet zomaar voorbij laten gaan en heeft daarom het volgende evenement bedacht. Hij loopt zelf vanaf 1 oktober de Marathon over 4 dagen verdeeld in blokken van ongeveer 10,55 km. Dat betekent op zondag 4 oktober het laatste blok.

Het georganiseerde evenement zit hem in het laatste blok. Hij wil dit feestelijk doen met een grote groep mensen die gaan lopen verdeeld over diverse tijdsblokken. Het tempo van het eerste groep lopers is 6.40 /km – van de tweede groep 6.30/km – dan 6.20/km oplopend naar 4.30/km. Er lopen pacers mee die het tempo in de gaten houden, en er is fietsbegeleiding om de route aan te geven.

Dit evenement is GEEN wedstrijd, maar een puur recreatieve loop!

Het is de bedoeling om er een feestelijke dag van te maken.

De groep van 6.40 minuten/km vertrekt als eerste en er zal telkens met ruime tussenpozen gestart worden door de volgende groep. Als iedere groep zich aan de snelheid houdt dan komen de lopers als 1 lang lint binnen. Na afloop is er een gratis drankje op een gezellig groot terras in het Wilhelminapark, en je ontvangt ook nog een goodiebag.
Al met al voldoende redenen om gezellig mee te gaan lopen op zondag 4 oktober.

Deelname is gratis, maar meld je op tijd aan want: VOL is VOL.

Wil je meelopen op die dag, stuur dan een mailtje naar info@runshopgregvanhest.nl. Daarna zal je een officiële  aanmelding ontvangen.

Onze Wouter is zondag tweede geworden bij de Ten Miles van "Tilburg Ten Voeten Uit".

Hij liep de ruim 16 kilometer in een tijd van 1:24:18 een verbetering van zijn persoonlijk record met maar liefst 23 minuten! Twintig rondes door de Spoorzone.
Een geweldige prestatie en beloning voor het harde werken van de afgelopen maanden.

Wouter namens alle LFTR-ers van harte gefeliciteerd!!!!!

Klik >>hier<< voor een filmpje op Facebook waarin Greg van Hest  een prijs aan Wouter uitreikt.

Vanmorgen was er weer de eerste training om 9.30 uur. Alle groepen van LFTR vertrokken vanaf de parkeerplaats bij Fysiotherapie Tilburg Reeshof.

Om iedereen de gelegenheid te geven om na afloop wat te drinken, was er op de parkeerplaats een coronaproef terras neergezet.

Het weer werkte ook goed mee, en zo ontstond er ook na de training een gezellige sfeer. Nadat er koffie, thee of warme chocolademelk met een koekje er bij genuttigd was, ging iedereen voldaan naar huis.

Vertrekpunten volgende week:

Volgende week vertrekt de Yakult Start To Rungroep vanaf de Fysiotherapie.
De groep van Joop vertrekt ook vanaf de Fysiotherapie.
De groep van Jeroen vertrekt bij Gudok.
De wandelde Tak vertrekt ook vanaf de Fysiotherapie.

Vorige week zaterdag 29 augustus is Yakult Start To Run weer van start gegaan bij LFTR. Met een grote groep enthousiaste deelnemers was er vanmorgen alweer de tweede zaterdagtraining. Onder ideale omstandigheden hebben de deelnemers met plezier gelopen. Na de cooling down werd er onder het genot van koffie, thee en warme chocolademelk en een koekje nog gezellig nagepraat op het Coronaproef terras. Tevreden gingen ze daarna weer naar huis en keken alweer vooruit naar maandag, als de huiswerktraining weer gezamenlijk gedaan wordt vanuit ons ¨clubhuis¨ Fysiotherapie Tilburg Reeshof.

Klik >>hier<< voor het fotoalbum.