Categorie: Nieuws

BIJ LOOPGROEP FYSIOTHERAPIE TILBURG REESHOF (LFTR)

Vanaf zaterdag 7 maart 2026 start LFTR weer met een gratis hardloopcursus voor zowel beginnende lopers als ook voor lopers die opnieuw willen starten. In 12 weken wordt er op een verantwoorde manier onder leiding van een gediplomeerde trainer opgebouwd naar een loop van maximaal 2,5 kilometer in de zevende week, en na 12 weken eindigt de cursus met een loop van maximaal 5 kilometer.
Op deze manier kun je zien hoe je gegroeid bent als loper.

De cursus start op zaterdag 7 maart 2026 om 9.30 uur vanuit het Gezondheidscentrum Forum bij Fysiotherapie Tilburg Reeshof Ketelhavenplein 243.

Wil je mee gaan lopen?

Stuur dan een mailtje naar info@loopgroepfysiotherapietilburgreeshof.nl met je naam, adres en telefoonnummer. Alle deelnemers krijgen een van START tot FINISH hardloopshirt of singlet. Geef daarom even aan welke maat shirt of singlet je wilt, en ook of je bij een volgeboekte cursus op de reservelijst geplaatst wilt worden. Mocht er dan iemand niet komen of zich afmelden dan nemen we contact met je op.

Omdat kwaliteit bij ons belangrijker is dan kwantiteit is er plaats voor maximaal 10 personen.

Bij LFTR gaat het erom dat je met plezier loopt en zo het beste uit jezelf haalt.
Het sociale contact is bij LFTR zeer belangrijk. Daarom wordt er ook altijd na de training koffie en thee gedronken in ons gezellige clubhuis.

Je krijgt altijd een reactie of je kunt deelnemen of op de reservelijst komt.

Wij zien je graag op zaterdag 7 maart!!!!

Door de winterse omstandigheden is het niet verantwoord om zaterdagmorgen veilig met de groep te gaan hardlopen.

De hardlooptraining gaat dus NIET door.

De Wandelende Tak wordt via de appgroep op de hoogte gehouden óf er gewandeld gaat worden en vanaf waar.

Zaterdag 13 december was het zover: tijd voor de traditionele jaarafsluiting in kerstsfeer.

Bij deze traditionele jaarafsluiting kwamen alle lopers samen, de hardlopers en de wandelaars, ook degenen die door blessure of andere omstandigheden zijn gestopt.

Een aantal hardlopers had zich eerder op de ochtend al in het zweet gewerkt bij een intervaltraining: deze keer in het Reeshofpark. De wandelaars hadden al een wandeling in de omgeving in de benen.

In onze ontmoetingsruimte wachtte ons een warm en gedecoreerd welkom in kerstsfeer.

Hier heette Harran ons welkom. Hij maakte van de gelegenheid gebruikt om meerdere personen met een presentje te bedanken voor hun ondersteunende bijdrage voor de loopgroep en voor de wandelgroep.

Daarnaast stond Harran stil bij het jubileum van de loopgroep van LFTR. Deze hardloopgroep bestaat al 10 jaar, terwijl de wandelgroep De Wandelende Tak al 8,5 jaar bestaat.

Aan alle aanwezigen reikte Harran een attentie uit. Hierna werden alle aanwezigen uitgenodigd om te genieten van al het lekkers dat voor ons klaar stond. Dat lieten we ons smaken. Sommigen vulden hun energie aan na hun inspanningen eerder op de ochtend. Anderen bereidden zich voor op hun deelname aan de sponsorloop voor Villa Pardoes later op dezelfde dag.

Ook was er een moment dat Harran in het zonnetje stond, als dank voor alles wat hij door het jaar heen voor de loopgroep heeft gedaan. Tenslotte vraagt het mogelijk maken van alle activiteiten van LFTR flink wat van zijn tijd en aandacht.

Tegen het einde van de samenkomst is met een alles weer opgeruimd: vele handen maken licht werk. Ik denk dat alle deelnemers met tevredenheid terugkijken op deze jaarafsluiting en op deze fijne gelegenheid om elkaar te ontmoeten.

Namens iedereen die aanwezig was spreek ik hierbij mijn hartelijke dank uit voor het organiseren van deze jaarafsluiting: aan Harran en aan iedereen die daarbij betrokken is geweest.

Laten we ons voorbereiden op een sportief 2026 en op de Nieuwjaarsbijeenkomst op zaterdag 3 januari 2026 na onze gezamenlijke training.

Klik >>hier<< voor het fotoalbum

Afgelopen zaterdag zijn er 12 hardlopers van de LFTR naar Kaatsheuvel vertrokken om aan deze sponsorloop deel te nemen. Als team “Van Alles Wat “ werd de 6 km. in een heerlijk zonnig weertje gelopen. Ervaringen van 2 jaar geleden (toen leek het meer op een ‘mudrun’) werden helemaal weggepoetst ! Een mooi parkoers, grotendeels door bos !

De snelste lopers stonden de anderen vlak voor de finish op te wachten, zodat we gezamenlijk de finish over konden gaan. Na afloop was er nog veel feestgedruis met een lokale zanger die het Hollandse genre vol overgave vertolkte!  Indrukwekkend was ook hoe liefdevol vrijwilligers Villa Pardoes runnen. De middag eindigde, de zon ging onder, het werd fris en ieder vertrok weer voldaan huiswaarts.

Voor herhaling vatbaar is de conclusie van de deelnemers en een tip voor onze wandelaars ; er is ook een mooie wandeltocht tijdens deze Pardoes winterrun.

Het jaar 2025 loopt ten einde en op 31 december eindigt jullie LFTR lidmaatschap voor dit jaar. 

Zoals bekend maakt LFTR geen gebruik van automatische incasso om leden die gestopt zijn niet onnodig te laten betalen. 

Vandaar het volgende: 

Omdat ik de leden van LFTR via Volta aan- en afmeld bij de Nederlandse Atletiekunie moet dit uiterlijk 30 december gebeuren. 

Maar omdat de Kerst- en Nieuwjaarsperiode toch al vrij druk is zou ik het zeer op prijs stellen als je voor 16 december de contributie overmaakt of laat weten dat je je lidmaatschap opzegt. 

Mocht je door omstandigheden gestopt zijn en geen lid meer willen zijn, stuur dan even appje naar mij of een mailtje naar:info@loopgroepfysiotherapietilburgreeshof.nl 

Dan kan ik alles rustig en op tijd verwerken. 

Als je in 2026 graag bij ons wil blijven hardlopen of wandelen is de contributie voor de hardlopers net als vorig jaar €60,00 en voor de wandelaars €35,00. 

Je kunt het bedrag overmaken op NL49INGB0755407202 t.n.v. H vd Heijden 

o.v.v.  contributie LFTR 2026 

Als je de contributie liever via een tikkie betaalt, stuur dan even een appje naar mij. 

Na ontvangst van betaling of afmelding krijg je een mailtje of appje ter bevestiging. 

Ik bedank iedereen voor het lidmaatschap van afgelopen jaar en hopelijk zie ik jou ook volgend jaar weer bij de trainingen en wandelingen van LFTR. 

Groetjes, Harran 

Op zaterdag 13 december hebben we na de training weer onze traditionele jaarafsluiting in Kerstsfeer.

In ons clubhuis dat weer gezellig aangekleed zal zijn in kerstsfeer en onder het genot van diverse lekkere hapjes en een drankje kunnen we dan samen terugblikken op het afgelopen jaar.

Alle leden zijn hiervoor van harte uitgenodigd, ook als je geblesseerd bent of door omstandigheden bent gestopt.

Maak zaterdag 13 december dus extra tijd vrij in je agenda om er bij te kunnen zijn.

Op de zaterdagen 20 en 27 december en de maandagen 15, 22 en 29 december gaan de trainingen gewoon door

Op zaterdag 3 januari hebben we onze eerste gezamenlijke training van het nieuwe jaar.

Na de training gaan dan we in ons in clubhuis onder het genot van allerlei lekkere hapjes, drankjes en een glaasje champagne (zowel met als zonder alcohol) toasten op het nieuwe jaar.

Ook hiervoor zijn alle leden van harte uitgenodigd om sportief én gezellig het jaar 2026 te beginnen.

Ik zie jullie graag bij de jaarafsluiting en de nieuwjaarsbijeenkomst.

Groetjes, Harran

Op 27 en 28 september was er weer de Tilburg Ten Miles. Zowel op zaterdag met de wandeltocht als ook op zondag tijdens de 10 miles en 10km waren er weer veel leden die meeliepen.

LFTR wil alle leden die zaterdag en zondag actief waren van Harte Feliciteren met het goed en verstandig uitlopen van hun afstand. Gelukkig ging het om de sportieve prestatie want hoewel het bij de lopers goed ging was dat bij het nemen van de foto’s niet zo.

Daarom hebben we maar een beperkt aantal foto’s met excuses naar de andere lopers.

Ook heel mooi om te zien was dat er veel leden die zelf niet konden lopen toch gekomen waren om hun loopmaatjes aan te moedigen.

Dank ook aan Sam en Christ van de Lopers Company dat iedereen zijn/haar spullen kwijt kon in de winkel, waar men zich na afloop dan ook om kon kleden.

Al met al een zeer geslaagd evenement voor zowel de wandelaars als de hardlopers van LFTR.

Klik >>hier<< voor het fotoalbum.

Op zaterdag 6 september schakelen we weer over op het winterschema.
Dat betekent dat de zaterdagtrainingen en wandelingen niet meer om 09:00 uur beginnen, maar voortaan starten om 09:30 uur.

Met dit schema spelen we in op het korter worden van de dagen en de lagere temperaturen in de ochtend. Zo kunnen we toch in een prettig tempo van start gaan.

We hopen jullie allemaal weer te zien bij de trainingen en wandelingen — dit keer dus om 09:30 uur!

De dagen worden weer korter en dat betekent dat onze avondtrainingen vaak in het donker plaatsvinden. Om de veiligheid van alle deelnemers te waarborgen, vragen we iedereen om vanaf nu altijd goed verlicht te komen trainen.

Waarom verlichting dragen?
Goede verlichting en reflectie zorgen ervoor dat je zichtbaar bent voor andere weggebruikers, zoals automobilisten en fietsers. Daarnaast zie je zelf beter waar je loopt en voorkom je struikelen of botsingen met obstakels.

Tips voor goede zichtbaarheid:

• Draag reflecterende kleding of accessoires.

• Gebruik verlichting aan zowel de voor- als achterkant van je outfit.

• Controleer voor vertrek of je lampjes werken en voldoende batterij hebben.

Samen zorgen we ervoor dat onze trainingen veilig én plezierig blijven. Bedankt voor jullie medewerking en tot op de training!