Lockdown trainingen #3

Het is weer afwachten wat er komende dinsdag beslist gaat worden.
Mocht het zo zijn dat de restaurants weer open mogen, dan vertrekken alle groepen vanuit ons clubhuis voor de zaterdagtraining. Let dan wel op de eventuele maatregelingen die gaan gelden om naar binnen mogen.

Mocht het nog niet zo zijn dan hebben we de volgende trainingen voor jullie op diverse locaties:

Schema voor de groep van Harran (Jeroen):
  • 1e Training:
  • 2e Training: Rustige duurloop van maximaal 5km.
  • 3e Training: De zaterdagtraining wordt ingevuld door de trainer.

Vertrekpunt is de parkeerplaats van:
T.S.V. Gudok
Spaubeekstraat 201
5035 JV Tilburg

Schema voor de groep van Joop:
  • 1e training: tempoloop van 3 tot 5 km.
  • 2e Training: Rustige duurloop van maximaal 70 minuten.
  • 3e training: De zaterdagtraining wordt ingevuld door de trainer.

Vertrekpunt is de parkeerplaats van de Kijkduinlaan bij het Reeshofbos.

Schema voor de groep van Eric:
  • 1e Training: 6,5 km tempoloop of 3 blokken van:
    • 1 minuut rustig – 30 sec versnellen – 45 sec. rustig wandelen.
    • 2 minuten rustig – 45 sec versnellen – 1.15 minuut rustig wandelen.
    • 3 minuten rustig – 1 minuut versnellen -  1.45 minuut  rustig wandelen.
  • 2e Training: Rustige duurloop van maximaal 70 minuten.
  • 3e Training: De zaterdagtraining wordt ingevuld door de trainer.

Vertrekpunt is Amarant (Daniël de Brouwerstraat).

Voor De Wandelende Tak geeft Monique een vertreklocatie door.

 

Created by Phons Stokkermans | Copyright LFTR © 2016 - 2022 | Privacybeleid