Categorie: Nieuws

Gratis hardloop cursus bij Loopgroep Fysiotherapie Tilburg Reeshof (LFTR)

Vanaf zaterdag 11 maart organiseert LFTR een gratis hardloopcursus voor bewoners van de wijk Reeshof. Deze cursus is voor zowel beginnende lopers als voor lopers die opnieuw willen starten. In 12 weken wordt er op een verantwoorde manier onder leiding van een gediplomeerde trainer opgebouwd naar een testloop in de zevende week van 2,5 kilometer, en na 12 weken eindigt de cursus met een testloop van 5 kilometer.

De cursus start op zaterdag 11 maart om 9.30 uur vanuit het Gezondheidscentrum Forum bij Fysiotherapie Tilburg Reeshof, Ketelhavenplein 243. Er is plaats voor maximaal 12 personen en alle deelnemers krijgen een hardloopshirt of singlet. Mocht de cursus volgeboekt zijn, dan kun je op de reservelijst geplaatst worden. Mocht er dan iemand niet komen of zich afmelden dan nemen we contact met je op.

Heb je interesse stuur dan een mailtje naar info@loopgroepfysiotherapietilburgreeshof.nl met je naam, adres en telefoonnummer en welke maat shirt of singlet je wilt.

Geef ook even aan of je bij een volgeboekte cursus op de reservelijst geplaatst wil worden. Je krijgt altijd een reactie of je kunt deelnemen of op de reservelijst komt.

Wij zien je graag op zaterdag 11 maart !!!!

Na afronding van de cursus kun je voor €45,00 lid worden tot 31 december 2023. Je betaalt bij ons geen inschrijfgeld maar je krijgt wel een hardloopshirt.

Kun je niet hardlopen maar wil je wel actief bezig zijn? Wandel dan tot 31 december voor €30,00 mee met onze Wandelende Tak. Deze groep bestaat uit maximaal 20 personen en vol = vol.

LFTR is een loopgroep voor de recreatieve hardloper en wandelaar. Bij LFTR gaat het erom om met plezier te lopen en het beste uit jezelf te halen.
Het sociale contact is bij LFTR zeer belangrijk. Daarom wordt er ook altijd na de training koffie en thee gedronken in ons gezellige clubhuis.

 

In verband met de sneeuwval en de verwachting dat het morgenvroeg ook nog glad zal zijn, gaan de trainingen van zaterdag 21 januari niet door.

 

In overleg met de trainers is besloten dat de training vandaag vanaf de fysio vanwege de weersomstandigheden niet doorgaat.

Groetjes, Harran

Vandaag was het tijd voor de eerste gezamenlijke training van het jaar! Met een mooie opkomst van zowel de wandelgroep alsook de hardloopgroep, was het (als vanouds) gezellig druk.

Het clubhuis was in een winters thema omgetoverd.

Onder de bezielende leiding van Joop werd er door een grote groep hardlopers een intensieve 2-1-4-1 intervaltraining afgewerkt. Ook trainer Jeroen had een mooi groepje onder zijn hoede.

In de tussentijd werd er door Harran en José een uitgebreide borrel uitgestald. Bij terugkomst van de wandelaars en de hardlopers werd er door Harran een troost uitgebracht op een gezond en sportief jaar!

Dank aan Linda en Karin voor het maken de foto’s en aan Harran en José voor de goede zorgen.

Namens alle leden en trainers van Loopgroep Fysiotherapie Tilburg Reeshof, wensen we je een gezond en sportief hardloop- en wandeljaar.

Klik >>hier<< voor het fotoalbum.

Wouter Riel

 

Op Kerstzaterdag 24 december hadden we onze voorlaatste hardlooptraining en wandeling van 2022. Het clubhuis was gezellig aangekleed in Kerstsfeer en na afloop van de training / wandeling kon iedereen weer genieten van lekkere versnaperingen en koffie en thee. Voor velen was het tevens de laatste training / wandeling van dit jaar, maar dat maakte de gezelligheid die dag en op oudejaarsdag er niet minder om. Met een kleinere groep werd op zaterdag 31 december in een winters clubhuis de laatste training van 2022 afgesloten in de traditionele gezellige sfeer inclusief lekkere oliebollen. Al met al werd 2022 dus voor onze lopers op een sportieve en gezellige manier afgesloten. Lang hoeven we niet te wachten om 2023 sportief bezig te kunnen gaan want op maandag 2 januari zijn jullie weer allemaal van harte welkom voor onze eerste training van 2023. Op zaterdag 7 januari hebben we na de training / wandeling onze traditionele Nieuwjaarsborrel en uiteraard hoop ik dat jullie er bij zijn. Ik bedank iedereen die het afgelopen jaar lid is geweest van LFTR en wens iedereen een goede jaarwisseling en een sportief 2023 . Groetjes, Harran

Wij wensen iedereen een gelukkig, gezond en sportief 2023 met veel loopplezier toe en nodigen alle leden en sponsoren uit om op  zaterdag 7 januari, na afloop van de training, een toost op het nieuwe jaar uit te komen brengen.

 

 

Zaterdag 17 december was het eindelijk zover.

Met ons loopclubje gingen we de 6 km lopen.
In 2 auto’s vertrokken we vanuit de Reeshof richting Kaatsheuvel.

Op het Anton Pieckplein was het een drukte van jewelste.
Binnen hadden we de startnummers zo opgehaald en na een plaspauze hadden we nog genoeg tijd om ons warm te hupsen op de
techno- beat die echt keihard stond.

Toen de tijd eenmaal daar was liepen we naar buiten en na de warming-up was het zover dat we aan de start mochten beginnen.

 

Jochem liep al snel voor ons uit en Ebbo was ook in geen velden of wegen meer te bekennen.
Samen met Karin liep ik een stukje achter René. We hadden er een lekker tempo inzitten.

Halverwege kwamen we Jochem tegen die alweer op de terug weg was.
Vlak daarna bereikten we villa pardoes waar we na een rondje door de Villa, werden uitgezwaaid door de kerstman en kwamen we weer in de lekkere koude buitentemperatuur.

Toen waren ook wij weer op de terugweg.

Na het passeren van een muziekauto met het lekkere nummer “All I want for christmas is you!” liepen we nog een stuk door het buitengebied en kwamen we na een tijdje alweer Kaatsheuvel binnengelopen waar Jochem ons binnenhaalde met gejuich.

Kirsten liep lekker op haar eigen tempo.
Helga heeft een klein stukje gewandeld pakte daarna de draad weer op.
Bij de eindstreep zagen we elkaar allemaal weer.

Het was een hele gezellig loop.
Volgend jaar doen we weer mee!
Misschien wel voor de 10 km.

Groetjes René, Karin, Ebbo, Kirsten, Helga, Jochem en Anneke.

 

Het is al weer twee jaar geleden dat we de laatste eindejaarsbijeenkomst hebben mogen houden. De pandemie maakte het onmogelijk om deze traditie in 2020 en 2021 te houden.

Harran heeft alles uit de kast gehaald om ons clubhuis in kerstsfeer om te toveren.
Om half tien begonnen de hardlopers aan hun warming-up en de wandelaars aan hun wandeltocht.
Het was koud maar dat mocht de pret niet drukken.

Na afloop van de training stroomde het clubhuis vol met hardlopers en wandelaars. Ook de leden die ‘s-middags de Villapardoes run gingen lopen waren aanwezig.

Na afloop van de training sprak Harran de leden toe. Allereerst werden tijdens een minuut stilte al onze leden die ons ontvallen zijn herdacht. Hierna werd een korte toelichting op de financiën van 2022 gegeven. Vervolgens werden de leden van het LFTR-team in het zonnetje gezet en bedankt voor hun inzet in het afgelopen jaar.

Van het ingezamelde geld boden Miriam en René de teamleden een doos met een kerstpakket en een cadeaubon aan.

Volgens traditie had Harran voor elk lid weer een presentje gekocht. Dit jaar een gele en groene LFTR-balpen.

Er werd onder het genot van vele versnaperingen nog lang gekletst en nagenoten.

Dank aan José voor de hulp bij deze kerstbijeenkomst en aan Linda en Hans voor het maken van de foto’s.

Op zaterdag 7 januari a.s. gaan we samen na de training, op de LFTR nieuwjaarsborrel, een sportief 2023 inluiden.

Zorg dat je erbij bent!

 

Het jaar 2022 loopt ten einde en op 31 december eindigt het LFTR lidmaatschap voor dit jaar.

We moeten onze leden op tijd aan- of afmelden bij de Nederlandse Atletiekunie.

We maken geen gebruik van automatische incasso om leden die gestopt zijn niet onnodig te laten betalen.

Als je in 2023 graag bij ons wil blijven hardlopen of wandelen, vragen we je om vóór 15 december de contributie over te maken.

Voor de hardlopers is dit nog steeds €55,00 en voor de wandelaars is dit nog steeds €30,00.

Je kunt het bedrag overmaken op NL49INGB0755407202 o.v.v. contributie 2023.

Mocht je door omstandigheden gestopt zijn en geen lid meer willen zijn, stuur dan vóór 15 december even een mailtje naar info@loopgroepfysiotherapietilburgreeshof.nl

We kunnen je dan op tijd afmelden en zo onnodige kosten voor jullie en ons besparen.

Na ontvangst van betaling of afmelding krijgen jullie een mailtje of appje ter bevestiging.

Wij bedanken je voor het lidmaatschap van afgelopen jaar en hopelijk zien we jou ook volgend jaar nog bij LFTR.

Groetjes, Harran

 

Op zaterdag 17 december hebben we na de training weer onze traditionele jaarafsluiting in Kerstsfeer.

In ons extra aangekleed “clubhuis” en onder het genot van hapjes en een drankje kunnen we dan weer terugblikken op het afgelopen jaar.

Alle leden zijn hiervoor van harte uitgenodigd, ook als je geblesseerd bent of door omstandigheden bent gestopt.

Maak zaterdag 17 december dus extra tijd vrij in je agenda om er bij te kunnen zijn.

Op zaterdag 7 januari hebben we onze jaarlijkse Nieuwjaarsbijeenkomst.

Na de training kunnen we onder het genot van hapjes en een drankje toasten op het nieuwe jaar.

Ook hiervoor zijn alle leden van harte uitgenodigd om sportief én gezellig het jaar 2023 te beginnen.